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詰め込み過ぎ 

あれからバタバタと落ち着かないから頓服薬をかっ喰らって

部屋中ウロウロとしながら色んなものに手を出していたら

あっと言う間にお昼過ぎ。


エンシュア飲んで一服してたら丁度いい所で訪看さんがやって来た。



最近のケータイゲームとアルコールの依存っぷりと

日中外へ出られないストレスと

『何も出来ない』とやるべき事の優先順位を付けられない事

頭の中では解って居ながら自制が効かない自分が居る事と

先週の診察で先生に話し切れなかった事や不安や

未だに怒りが外に向くとその後で自分を責める事を話した。



訪看さんはたった1週間での生活の変化に少し驚いていた。


「外に出られないストレスもあるのかもしれないけれど

マイペースでやってたのに、事イベントが始まるとムキになり出して

『ダメだ。止めなきゃ。』って思って居るのに1位取らなきゃ気が済まなくて

朝から晩までケータイが手離せなくなっちゃって・・。」と言うと


訪看さんは少し苦笑いをしながら

「ケータイゲームは自分もハマって懲りた経験があるし、

夜魚さんも頭では『何とかしなきゃ』と思ってるのなら

気を付けながらやれば大丈夫ですよ。」と言われたけれど

食事と飲酒の事を心配してた。


「以前は殆ど呑まなかったのに、今はどれ位呑んでるんですか?」と聞かれ

「ほぼ毎日だけど酷い時には昼過ぎから350mlの6缶パックが全部空いちゃう。

しかもダラダラと『ながら喰い』です。なのに体重の変化は無いんです。」

と言うと、とりあえず食事が摂れている事には安心した様子だったけれど

「買い物に行くとビール買っちゃうの?」と聞かれ

「ついついカゴに入れちゃってるんです。」と答えた。


相変わらず怒りが外に向くとその後で自分を責めるの繰り返しは

「先週の診察で先生から『なんとか堪えてよ。』って言われました。」

と言うと「普通の人なら不愉快に思う事でも黙ってやり過ごすんだろうけれど、

夜魚さんは優しすぎるんですよ。だからそうやって他人に怒りを向けた後で

自分を責めちゃうんですよね。だけど声に出す前に一呼吸置くとか、

せめて舌打ち位にしておかないと、本当に何かあったら危ないですよ。」

と、先生とおんなじ事を言われてしまった。



『何も出来ない』と訴えた事に関しては

「私が毎週訪問する時間や診察日には、きちんとそれを守れているじゃないですか。

それは『何も出来ない』と云う事では無いんですよ。」と言われたけれど

逆に私は「毎週の訪問や診察が無かったら、それこそもっとストレスが溜まる。」

と言って

「やるべき事の優先順位すら付けられなくて、

美容室の予約入れたんだけど気付いたら今日の夕方で・・」

と言うと、訪看さんは少し慌てた様子で帰り支度をしながら

「時間は大丈夫なんですか?外に出るなら今日がチャンスですよ。」

と言ってきたけれど

午前中に準備もせずに、服を片付けてたりブログ書いてたり

ケータイゲームやってたりしてたらお昼になっちゃったから

「大丈夫です。間に合わなかったら間に合わないと云う事で」と言って

玄関でお礼をして見送って部屋に戻って時計を見たけれど

やっぱり時間に無理がある。



またバタバタして混乱しちゃうとリフレッシュにもなりゃしない。

明日は病院にも行かなきゃならないからと思って

本当は行きたかったけれどキャンセルした。




後先何も考えずに


色んなモン詰め込むと


結局抱えきれずに


頭が暴発秒読み段階





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