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怒りが暴発 

此の所 眠れない事ばかりに気を取られて

日中も気力さえ奪われていたけれど

寝る時間が遅すぎるのも原因なんだと思って

夕べは早く寝ようとシャワーを浴びてた。



身体もすっかり冷え切っていたから小一時間程ユニットバスに居る間

ちょっとしたきっかけで先週の金曜日に診察を受けた以降から

私が感じたり受けたりして積もりに積もった怒りが

次から次へと頭の中に浮かび出してしまい

シャワーを浴び終わった頃には気分が悪くて暴発してしまった。



大人しく寝るどころの状態じゃない。



もう頓服も使えない。


仕方が無いから何時もなら一度に飲む眠剤を分けて

時間差で飲んで対処して 結局眠れたのは午前3:00。





今朝も3時間で目が覚めたけど意地でもう1時間寝たけれど

今日は朝から気分が悪くてしょうがない。


頓服は飲んでいるけれど

朝からごっそり洗濯して落ち着きなく動き回り

頭は何時にも増して痛くて堪らない。





些細なことでも怒りを感じていたのに

他の感情とごちゃ混ぜになって

ずっとそれを押し殺していたから暴発したの?






本当に


本当に



波の激しさに毎日振り回されて


どうすりゃいいのかわかんない。







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