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外出恐怖 

病院には行けるのに

近くのコンビニには行けるのに

電車に乗って移動するのが苦痛

赤ちゃんや子供の声が苦痛


気が狂いそう

心臓がばくばくいう

呼吸が浅く早くなる

鞄から頓服出して噛み砕く


少し前に熱中症で倒れてから

ますます日中の外出が怖い


予定を入れてはキャンセルして

そんな事を繰り返し

そのうちに

通院まで出来なくなったらどうしようと

頭の中を不安がよぎる



明け方と夜に近所を歩くのは

気持ちがいいのにな




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